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【長庚生技】冬蟲夏草菌絲體純液_家庭裝(20ml-瓶;30瓶入) 心得文

網友評鑑：



人真的不能不服老，有感年紀到了，真的明顯感覺身體變差了!平常都以外食為主，自己也知道外面食物沒有很健康，但上下班時間很長，沒有時間去準備三餐了，工作上幾乎是每天加班熬夜，常常口氣差跟火氣大，而且皮膚變粗糙了，而且也常冒痘痘，雖然我儘量挑高營養的食物，但隨著年紀大了，身體需要的營養吸收也變慢了光靠普通食物真的很怕不夠，我自己都有固定在吃保健食品，像是補充維他命B群、減少膽固醇或促進血液循環的養生飲品、魚肝油、葉黃素，真的很想把所有的營養都全部吸收到。

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關於【長庚生技】冬蟲夏草菌絲體純液_家庭裝(20ml-瓶;30瓶入)的詳細介紹如下:

冬蟲夏草菌絲體純液Pure Extract of Hirsutella sinensis mycelia

˙每日一瓶，打好健康基礎

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˙高單位蟲草成分，提升元氣與活力

推薦族群 :-癒中、病後補給品-上班族-生活壓力大的族群-容易疲勞-男性族群-銀髮族-素食族群

百分之百原萃液，口感甘醇冬蟲夏草菌絲體純液，提高每單位甘露醇、蟲草多醣、腺甘活性成份的含量，高濃度冬蟲夏草活性成分，隨時補充飲用，提升精神與元氣。



【長庚生技】冬蟲夏草菌絲體純液_家庭裝(20ml-瓶;30瓶入)的規格:

◆商品名稱：長庚冬蟲夏草菌絲體純液_家庭裝
◆容量：每盒含30瓶，每瓶20毫升(ml)。
◆產地：台灣
◆內容物：100%冬蟲夏草醱酵菌絲體濃縮液。
◆食用方式：每日1/2~1瓶，可依實際需求增減食用量。12歲以下孩童用量減半。
◆保存方式：請置於陰涼乾燥處，避免陽光直接照射。
◆注意事項：本產品為天然的萃取濃縮液，如有沉澱為自然現象。未食用完畢，請冷藏儲放並儘速食用完畢。
◆保存期限：2年
◆製造日期/有效日期：保存期限三分之一以上之有效期限。
◆投保保險公司:第一產物保險
◆責任險字號: 第一產物保險1008字第02PR000423號
◆產品責任險:最高責任險30000000元
◆廠商名稱：長庚生物科技股份有限公司
◆廠商電話號碼：0800-030-123
◆廠商地址：台北市105敦化北路201號8樓

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保健食品，選對吃對才能保健康

保健食品，是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品。即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。那怎樣才能選擇適合自己保健食品呢？

今天小編將為大家介紹選擇保健食品的正確思路...

兒童應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚肝油、鈣片、複合維生素、葉黃素、乳酸菌、輔酶Q10

孩子在不同發育階段有不同的營養需求，應幫助孩子建立科學、健康的飲食習慣，保證各種營養的均衡攝取。在幼兒時期，由於各器官功能及消化系統、免疫系統等發育不健全，食品應多樣化，保證營養全面攝入，製作時應切碎、煮爛。

在學齡期，幫助孩子養成良好的飲食習慣、均衡攝取蛋白質（雞蛋、肉類、奶製品等）、脂肪（奶油、奶製品、肉類等）及碳水化合物（穀類、薯類等），也要預防出現營養過剩。還要注意保證充分攝取能夠維持骨骼與牙齒健康的鈣、鐵、鋅及維生素的充足攝入也很重要，多吃瘦肉、菠菜、萵苣、韭菜等富含鐵元素的食物，動物肝臟、貝殼類海產品等富含鋅元素的食物。孩子在課業重、壓力大時，大腦活動處於高度緊張狀態，蛋白質、磷脂、維生素、鐵等營養物質的小號也有所增加，應注意及時補充。另外，用眼過多易導致眼部疲勞，影響視力，可補給營養眼睛的營養素如葉黃素，做好視力保健。

女性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：大豆異黃酮、月見草油、蔓越莓、葡萄籽油、鈣、鐵、複合維生素

女性不僅要經歷月經周期，還要經歷懷孕、哺乳等過程，體內激素和生殖系統的變化都會影響身體對各種營養物質的需求。因為月經的關係，女性特別容易貧血，可多吃富含鐵元素的食物，如動物肝臟、深綠色蔬菜等，以預防貧血。很多女性受到經前綜合徵的困擾，出現煩悶、憂鬱、腹痛、眩暈、乳房脹痛等症狀，可選用月見草油，緩解不適症狀。植物雌激素的適量補充可協助調節女性體內的雌激素水平，大豆、亞麻籽、紅花苜蓿、當歸等植物中都含有豐富的植物性雌激素，可以根據自身情況選用相關保健食品，有助於緩解絕經期不適症狀。

大部分女性都希望身材苗條，常常通過節食來減肥，這樣是很不利於身體健康的。可以通過科學地調整飲食結構，少吃多餐，適量減少碳水化合物和脂肪的攝入，多吃水果和蔬菜，補充富含膳食纖維的食物（如穀類、豆類、全麥麵包、捲心菜等），適量攝入蛋白質（如大豆、魚禽肉、酸奶等）。

一般而言，女性在35-40歲開始出現骨質流失現象，尤其是停經後，骨質會迅速大量流失，從而導致骨質疏鬆症。因此，要保證鈣質的充足攝入，多選擇富含鈣質的豆類食物（豆漿、豆腐等）、牛奶及酸奶等乳製品，同時，還應多攝取幫助鈣質吸收的維生素D、促進骨骼形成的維生素K。

男性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：B族維生素、大蒜精、番茄紅素、人參、卵磷脂、綠茶、螺旋藻、輔酶Q10

男性由於工作、生活壓力大，經常不能按時吃飯，飢一頓飽一頓，或是以速食快餐匆匆了事，而且運動量不足，造成脂肪堆積，膽固醇升高，埋下了心腦血管疾病、高血壓、糖尿病等隱患。男性在飲食上不僅要注意降低脂肪、膽固醇的攝取，也要注意抗氧化劑、維生素以及微量元素鋅、硒等的攝取。

B族維生素有助於緩解疲勞；維生素A、維生素C、花青素等有很好的營養和抗氧化作用，可有效緩解視疲勞、保護眼睛；大蒜具有較強的殺菌能力，可增強免疫力，提高人體疲勞時的恢復能力；螺旋藻、牡蠣及扇貝的萃取物、綠藻、卵磷脂、B族維生素等有效成分，對肝功能的恢復有較好的效果；輔酶Q10能增強身體的抗氧化能力，活化機體細胞，有助於緩解疲勞。



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圖文／鏡週刊

一例一休政策勸導期即將屆滿，勞動部自7月1日起將進入檢查期，針對有申訴爭議及高風險的行業，如客運司機、保全業等進行勞檢，若有違法立即開罰。諷刺的是，勞動部在勞檢別人前，卻沒料到政府單位帶頭違法。

本刊調查，包括勞動部在內的多個公家單位，目前聘有10萬名保全人員，皆是依照台灣銀行採購部訂定的共同契約薪資聘僱，但卻低於新政策所規範最低薪資標準，雖然保全公會不斷陳情，希望政府單位依新法調高保全薪資，但台銀始終不理，已造成許多政府單位出現保全荒，若本月底前問題仍未解決，屆時各政府單位恐出現保全唱空城的窘況。

6月1日下午，高雄市保全商業同業公會理事長楊啟銓，在博愛路一幢商業大樓10樓辦公室，拉高嗓門說：「台銀的共同契約低於一例一休新法令的最低薪資，我們多次請求立法委員向台銀反映，卻沒有下文，擺明著官逼民反，政府帶頭違法，還要業者跟進，實在離譜至極。」

人手短缺條件下修

▲台銀共同契約（A）給中、南、東區保全的薪資27250元，但保全公會（B）卻發函給業者，要求給付27954元的法定最低薪資，業者一年可能得多支出上百萬元。

本刊調查，楊啟銓所抱怨的，是全國各公家單位委託保全公司代為聘僱的一級保全員，該類保全員全國約10萬人，薪資標準是依照台灣銀行採購部公布的共同供應契約所訂，目前不含勞、健保、退休金及加班費，除新竹以北之外的各地區一級保全員，每人每月是27,250元。

過去這樣的薪資雖然偏低，但還不致於違反勞基法，問題是一例一休實施後，依照新法規定延長工時須增加薪資，每月有40小時的加班費用比舊法高，依新法公式計算，一級保全員基本工資加上加班費，基本薪資應為27,945元，比原來的27,250增加704元，但台銀卻拒絕調高共同契約的最低薪資，以致聘僱一級保全員的政府單位，拿著台銀的共同契約當藉口，不願調整保全員的薪水。

楊啟銓說：「過去政府委託保全公司代聘僱的一級保全員，就已經因為薪資過低，人手短缺情況非常嚴重，所有網路或是應徵管道，幾乎天天都有徵求公家保全員的資訊，現在更是雪上加霜，因為一例一休新政策出現，讓不少業者將應徵條件往下修，譬如找素質或體力不佳的保全員來應付，如此一來，保全脫班、脫序的情形只會更為嚴重。」

恐將倒貼因應新制

除了保全人員素質下降外，更現實嚴酷的問題是，若在7月1日前，台銀仍堅持不按一例一休新制調高保全員薪資，保全公司不願代為聘僱，屆時台灣將出現10萬名失業保全員，和24小時皆無人看守、形同門戶洞開的各級政府單位。

一家專門承攬各公家單位保全工作的負責人告訴記者：「目前是因為一例一休的新法仍在勸導期，7月1日進入檢查期後，保全公司若不貼補每位一級保全員704元，就要面臨20,000元至100,000元的罰緩，而且是一案一罰，有誰要做賠錢生意？乾脆不接公家生意就沒事了。」

本刊取得2016年11月台銀採購部代理各機關、學校辦理2017年度保全（警衛勤務）共同供應契約採購清單，根據該份清單，全國各公立國中小學的校內保全都屬第一級警衛人員（一級保全員），政府所給付的基本薪資為27,250元，以一家保全公司旗下有100位一級保全員為例，7月1日後若不想被罰，每個月就得倒貼70,000元左右，幫政府單位支應校園保全員因應新制必須調高的薪資。

除各級公立學校外，中央政府各部會所聘僱的保全，亦屬一級保全員。根據本刊取得的清單，目前各部會使用一級保全員的情況相當普遍，包括外交部由天下保全勤務公司代聘，財政部台北國稅局由強固保全公司承攬，就連主管一例一休政策的勞動部下轄的勞動基金運用局，也是由復興保全公司承接門禁安全業務。

6月2日一早，本刊至勞動部實地了解保全員的工作內容。只見站在勞動部櫃檯前的保全員，不斷忙著整理資料、登記出入訪客，正值上班顛峰還得時時提高警覺，其中一位保全員私下跟記者抱怨，在部會的一級保全員每天工作12個小時，24小時輪班，一刻也不得閒，真的很累人。

依台灣銀行採購部所訂，2017年度保全（警衛勤務）共同供應契約採購案規定，第一級警衛人員以每月工作20天，1天工作12小時為計算基準，不算勞健保及例休假，最低基本薪資為27250元。一例一休政策實施後，同樣每天上班12小時，依勞基法新制規定計算，當月工作20天每天一樣12小時為例，因保全業法規定，無論新舊法勞基法，保全正常工作時間為每日10小時，但新法規定延長工時須增加薪資，每月有40個小時的加班費比舊法高，依新法公式計算，一級保全員基本工資加上加班費等，基本薪資為27,954元，比原本27,250元增加704元。

超時工作剝削基層

根據現行規定，保全業每月工時上限加上加班，共288個小時，但實際在各部會執勤的一級保全員，工作時數卻常超過288個小時，原因就在部分保全公司為避免被罰，在工時定義上動手腳，例如在與勞工訂定勞動合同時就約定加班不打卡，甚至低報勞健保，最後吃虧的還是基層保全員，而政府單位也成為剝削勞工的共犯。

在公家單位中，除了一級保全員被剝削外，各單位委外的清潔工也是受害者。6月1日台北市議員王威中接獲檢舉，指台北捷運的外包清潔工疑長期遭北捷剝削，不僅沒有特休假，當廠商換約時，更被迫簽立自願離職書，苛扣資遣費與年資，估計7年來至少吞掉清潔工2,000,000元。

一位專門承包公家機關清潔業務的業者向本刊表示，業者會如此壓榨清潔工，是因共同契約清潔工的薪資低於法定成本，再加上外包廠商低價搶標，為了降低勞務成本，只能變相扣基層勞工的血汗錢。

對此，王威中已要求北捷對違反勞基法的廠商祭出罰則並列入黑名單，不能再視若無睹，另外，他也要求北捷應一併調查所有路線的清潔承包公司，以免類似現象再度重演。

法令竟成減薪殺手

政府制訂一例一休原意是為照顧勞工，但公家單位卻帶頭違法，才會讓剝削勞工的業者有機可乘，看似保障的法令，最後卻成了減薪的殺手鐧，政府單位應該儘速面對問題，才能在法律、勞工權益和業者利潤三者間找到平?點。否則，政府外包人力的共同供應契約低於法定薪資的問題若不解決，類似的剝削恐怕只會一再出現。

台銀回應

採購部陳建良副經理：將會修正最低標金

對於有公會反映，共同供應契約第一級保全警衛人員勞務薪資與新制勞基法相比，最低應給付薪資明顯偏低，台銀採購部陳建良副經理表示，採購部對於每年的招標文件應給付保全員勞務薪資，都會給勞動部及各保全公會參考，制定最低薪資標準也會依保全業之保全人員工作時間審核參考指引，會將現行的法令標準納入考量，避免壓低保全員的薪資影響其權益，如果有發生保全業之標金過低，牴觸勞基法，採購部也歡迎業者或是公會向他們反映，採購部將會修正最低標金，以符合勞基法規定。

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孕婦應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：葉酸、魚油

10個月孕期中的營養儲備，對母子雙方健康都有至關重要的影響。妊娠各期女性膳食應根據胎兒生長速度及母體生理代謝的變化做適當的調整。孕早期胎兒發育速度相對緩慢，孕婦所需營養與孕前沒有太大差別，但因早孕反應，嚴重影響孕婦進食，可能導致碳水化合物攝入不足，需預防酮血症給胎兒帶來的危害，少食多餐，首選富含碳水化合物、易消化的糧穀類食物。葉酸對胎兒神經系統的發育極為重要，每天葉酸攝入量應達到600微克葉酸當量，除了常吃富含葉酸的食物外，還需每天補充葉酸400微克。此外，鐵和碘元素的充足攝入也是保證孕婦和胎兒健康的重要因素。

孕中期開始，胎兒生長速率加快，對營養的需要增大，孕婦應增加奶類、魚、禽、蛋、瘦肉等的攝入，以滿足對油脂蛋白質、維生素A、鈣、鐵等營養素和能量增加的需要。

老年人應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚油、鈣、葡萄糖胺、軟骨素、卵磷脂、蜂膠、人參、銀杏葉萃取物

進入老年期後，人體激素的分泌、機體免疫能力、消化吸收及咀嚼能力，還有味覺功能都會逐漸衰退，並逐漸出現血管老化、運動功能障礙及記憶力衰退等症狀，容易產生貧血、營養不良、骨質疏鬆等情況。

若身體已出現某些疾病症狀，應遵醫囑按時服藥，同時配合飲食和運動改善身體狀況。少食多餐，不能攝取過多動物性脂肪及蛋黃、豬肝等高膽固醇食物，鹽的攝取也要加以控制。

適合老年人的食物種類大多有益氣、補血、提升內臟功能、抗氧化、延緩衰老作用，例如人參、蜂膠、茯苓、蓮子、枸杞、黑豆、大棗，含有多酚類、維生素C、維生素E、輔酶Q10、胡蘿蔔素、銀杏葉萃取物、褪黑素等保健食品也適合老年人選用。





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